Někdo ráno vstane
na 10 krát, někdo hned napoprvé, někdo nesnídá, někdo se bez snídaně
nezaobejde. Někdo si u té snídaně čte, nebo jenom tak popíjí kávu a kouká ven
oknem.
Já jsem člověk co
má rád pořádnou snídani, ideálně s celou rodinou, aby tak den mohl začít v kruhu
těch nejbližších. Také si rád udělám kávu nebo čaj, ale jednu věc dělám i pod
stolem. Hraju si s míčkem. Proč? Jednou mi přítel ukázal, že je dobré si
každé ráno promasírovat ty nejdůležitější akupunkturní body, trochu vzbudit
nohu k životu. Tak jsem to zkusil a postupně si zavedl toto cvičení, tuto
hru, do své denní rutiny. A jaký je efekt po několika týdnech?
Nebývá mi zima na
nohy, nevím co je to bolest šlap, hned zrána jsem veselejší ale hlavně, zlepšila
se mi koordinace obou nohou. Ono někdy vám ten míček prostě uklouzne a vy
musíte pro něj aby jste mohli pokračovat. Po nějakém čase sem zjistil že to dělám
aniž bych se koukal na míček. Prostě noha automaticky vystřelí směrem kam ufrnknul
míček. Zatím to není žádný zázrak, ale je to zajímavý vedlejší efekt, který mě
fakt baví.
Tak se nebojte
hrát😊
