Ten dalsi tyzden ale radsej zoberieme trosku s mierou, nerad by som si nieco odpalil:
- Nordic walking: 12km pod 2 hod
- Kliky: 400
- Prsty-posilovanie s kruhom: 6000 krat
- Prsty-vydrz v zavese: 600 s
- Brusaky: 300
- aspon 2x na stenu
Sunday, February 8, 2015
Vyzva T07/2015
Novy tyzden, nova osobna vyzva. Ten minuly som si celkom hrabol na dno, aj ked sa to niekomu nezda. My nesportovci to proste mame tazke a nic nie je zadarmo. Hrdo ale mozem prehlasit ze okrem nedostatku spanku, trosku stvrdnutych piet a ubolenych svalov som to prezil uplne v pohodicke.
Ten dalsi tyzden ale radsej zoberieme trosku s mierou, nerad by som si nieco odpalil:
Ten dalsi tyzden ale radsej zoberieme trosku s mierou, nerad by som si nieco odpalil:
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment